因果応報な日々

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お笑いダイエット

 昨日、会社の健康診断へ行ったのですが、「もっと痩せろ!!」とガミガミ言われてしまいました… 肥満度(BMI)は28。明らかに肥満。標準体重より+15kgという絶望的な結果。どうやって落とすんだよ、15kgも… でも、ベルトの穴がひとつ伸びると寿命が3年(1年?)縮むと言うしなぁ…

 と思いきや、福音とも言えるニュースが。
笑って痩せるダイエット 肥満学会で発表|Exiteニュース

一日に10分から15分間大声で笑えば10~40カロリーを消費する運動になる

「毎日行えば一年で2キロに相当する計算です」
 1年で2キロか~。と言って結局何もしないんだな。一番良くないパターンだ。分かってるんだ、分かってるんだけど… 嗚呼、そんなこと思いながらも、昼飯にカレー大盛り食っちまった!!
BMI(肥満度)チェック

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by seiwadai_walker | 2005-06-08 00:17 | 雑記
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とりあえず何か書き綴ります…


by seiwadai_walker
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